Худеть и с песней)))

очень хорошо) В выходные можно чуточку расслабиться)

Спасибо, Ленчик)))

Ты на веоном пути..... ))))

Спасибочки!!!!

Девочки, влезла в свои джинсы, которые пол года не носила, так как не сходились в животе и бедрах))) :drag_04:
Радость неймоверная)) Уже почти 2 недели вес стабильный 84 кг, ну +- 1
кг на воду, я его не считаю никогда, не сходила в туалет +, сходила -.
Главное наедаюсь намного меньшим количеством, и появилась реакция
защитная организма на переедание, впихнуть лишнее невозможно, сразу
бегу в туалет.. сорри.... понос. Так что я очень рада. И ем капусту
каждый день))) Она желудок чистит))))

Ленусь, молодец!!! Хоть вес пока и замер, но это временно. Организму может встряска нужна, ну что-то вроде гимнастики или разгрузочного дня? Говорят, что это поможет дальше сдвинуть процесс похудения

Точно! И вообще, это, действительно, нормальное явление!!! Похудание обычно проходит в 4 этапа:
1) резкая потеря (первые дни диеты)
2) набор веса (первые две недели диеты)
3) остановка веса
4) продолжение потери веса

Так что ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Ты на верном пути!..

Спасибки)) не пока упражнения добавлять не хочу))) чтобы до 80 похудеть на диету, а еще 5 терять с упражнениями))) Мне так проще будет)))

Ну тогда попробуй денек разгрузки сделать! Должно помочь, я думаю

Попробуй так! Может и сработает! Кто знает!!! ))) Хотя, в комплексе обычно легче и быстрее!!!! УДАЧИ!!!! ;-)))

Спасибочки, девчонки за поддержку, буду пробовать)))

Спасибочки)))

Ленуськин,умничка моя!!!Я с тобой,мы всё смоГЁм)))

Спасибки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

молодчинка, действительно, ты на верном пути! Замирание веса должно быть)

Ленусь, спасибки!!!!!! Мне самое так нравится)) Потихоньку))) Зато безболезненно)) И если малыша зачнем, то ему полезно даже будет)) а не вредно))))

Конечно)))

Ленуся,я с тобой!!!!

Спасибо Вам мои родные!

Так отчитываюсь, субботу и воскресенье жрала как не в себя. Проверяла насколько закрепился вес, в итоге все спускалось в туалет. Вес стабильный. 84 кг, +- гуляет 500 грамм.
Поэтому вчера себя наконец-то заставила массажировать ноги, попец, руки, делала баночный массаж, массаж специальным деревянным массажером с пупырышками, маслами, кремами, потом все обернула и сидела аж 2 часа. Из-за того что ем каждый день капусты в разных вариациях, стал расщепляться жирок, появились ямки на ногах. Потом смывала с гелем от целлюлита эту всю смесь)
Так что посмотрим, буду делать через день)
И со следующей недели опять начну по средам разгрузочный день делать) Потом опять скину 4 кг и буду закреплять))

Нереальная сила воли!!! Горжусь тобой, Ленусик!!! =))

Спасибки)) Тока я еще мало похудела)) всего 4 кг)) Но опять таки с какой стороны посмотреть, можно аж 4 кг)))

Все равно молодец! Так держать!

Спасибочки))