Я решила похудеть

Ужасно хочется кушать. Вторая капсула "Линдаксы", салат и зеленый чай

Держись, солнце!!! Ты сможешь))) Я когда сидела на диете пила кипяток. Просто маленькими глоточками. Есть меньше хотелось.

Я делаю перекусы: яблоко, грейпфрукт или стакан кефира 1%

Тоже правильно)))

Да, правильно говорят: "Красота требует жертв." Я разговаривала со своей подругой, она из Нью-Йорка, она говорит, что там, у них, люди, в основном, полные. И сказала, что я буду казаться на их фоне Дюймовочкой. Представляете девяностокилограммовую Дюймовочку?

Главное ты начала худеть))) так что со временем станешь дюймовочкой!!

Будем надеяться. Но Дюймовочкой я явно не стану

Ну ты будешь Дюймовочка Аня))))

Отличное словосочетание Спасибо девочки!!!

Анют, расскажи пожалуйста про уксус, как и в каких пропорциях, ну и когда ты его пьешь?

Разводить: 1 ст.л. уксуса на стакан (граненный) теплой воды. Пить каждый раз за полчаса перед едой. Помогает меньше съесть пищи и нормализует ЖКТ.

ясненько, а уксус какой? обычный или яблочный, ну или какие там еще бывают?

Только яблочный

Ага, надо взять на заметочку.

Ой, Анют, а ты уверена, что уксус тебе не повредит??? Я такие ужастики про него слышала... Желудок после него не болит?

Анюта, желаю тебе терпения и сил в этом нелегком походе к твоей желанной цели! Если приложишь все усилия и желания, то обязательно добьешься успехов) А уж поддержки и советов мы тебе обеспечим!

Спасибо, девочки, за помощь!!!!!!!!!!!!
Желудок от уксуса не болит. Если всем ужастикам верить, не стоит на свете жить. Я слышала, что кефир содержит кислоту, которая сжигает желудок. По крайней мере, еще ни кто не умер. Нужно меньше верить всяким ужастикам.

Януська, яблочный уксус не вреден, не пугайся Я даже в каком-то журнале читала рекомендацию диетолога про него!

А все диетологи его рекомендуют. Я столько литературы перечитала, перед тем как сесть на диету. С ноября хочу походить на аквааэробику. Результат, говорят, потрясающий

Аня, походи, потом расскажешь! Я вот тоже ооооооооочень давно хочу на аквааэробику, но все что-то не сростается....А теперь и некогда

Анют, тебе еще рано.

Почему? Я надеюсь, что в следующем месяце у нашей семьи хватит финансов, чтобы мне пойти в фитнес-центр около нашего дома. Может и не похудею, но хоть мышцы в порядок приведу

Если ты кормишь грудью, не рекомендуются речки, бассейны

первый раз такое слышу. А почему? Я же не беременная уже дома в ванной купаюссь же в воде, в басейне такая же.

Мне маммолог запрещал купаться, т.к. можно грудь простудить. По крайней мере, врач мне так сказал.