Поддержите кто сможет!!!(мой моднЯвый дневничок)

Эх,всё равно не могу))))

Почему? Чего тебя останавливает?

Боюсь в обморок упасть опять

да ладно тебе! Не бойся)))

пробовала рисовую диету, ну если честно из-за риса ходишь в туалет 1раз в 2 а то и в 3 дня. а вот насчет гречки надо попрбовать, хотя не люблю ее

Гречка - не для слабонервных! Я неделю на ней сидела и прокляла всё на свете, хоть и похудела на 3 кг... Апельсинка, а ты не боись, лучше знать проблему, чтобы правильно подойти к её решению!;)

Вот-вот, нужно обязательо знать свой вес сейчас, чтобы потом уже было видно на сколько похудела. От этого появляются дополнительные силы продолжать в том же духе!

Гречку просто без всего целую неделю есть надо?

lyssara
Ага! Две недели, вообще-то, но я на пятый день уже лезла на стены. Причём не варёную, что ещё как-то можно выдержать, а замоченную на ночь стаканом воды или кефира без соли. Мои страдания и мучения описаны в моём дневничке диеты "Гречневая любовь".

Девоньки, не стоит это того, тем более потом еще больше наберешь. сегодня слышая отличную фразу про диеты. "Выбирай себе диету ту, на которой сможешь сидеть всю жизнь!"

Ленуськин,ты права,ели есть предрасположенность к этому не хорошенму делу,то всю жизнь придётся себя ограничивать((((Я вот,напимер,знаю,что сразу поправляюсь сильно из-за того,что начинаю есть хлеб и шоколад((((

Та же история... Хлеб, пирожки всякие... это моя слабость.... Очень трудно заставить себя от них отказаться. Но надо!

Каждый для себя решает сам, что надо, что он осилит.
Я вот если сладкое еще по утрам ем, то какой на вкус хлеб уже забывать начала... :---11:

lyssara, да ты просто герой!!!

Нет, не герой, просто есть цель и я буду к нй стремиться!)))) Есть рядом поддержка и это очень-очень важно))))

Всё.Начала ходить на степ,будем ждать результатов)))!!!!!

раскажишь! результаты!

Удачи, Катюш!!!

Молодчинка!!! Рассказывай как получается!!!

Катюша, молодец! Желаю удачи!

Спасибочки,буду стараться)))

Ну как, краса-девица, есть продвижения?

Ну да,есЯ))Кушаю всё подряд,кроме хлеба,сахара,ну ты в курсе.Вечером уже не могу есть,потом уснуть не могу)))

Голодаешь? Бедная. Фрукты грызи, помогает, хоть заглушает немного...

Так я и грызу)))Утром кушаю плотно,вечером почти ничего,ну там йогурт,яблоко,апельсинчик)))