Re: Хочу маленького!

автор **Katerina** Ср 28 Окт 2009 - 12:03

Девочки спасибо огромное за поддержку.
Я меряю каждое утро базальную температуру и виду её по графику,сегодня нашла в инете электронный график,так здорово.вот только я не могу никак понять перед овуляцией температура должна падать или наоборот?

автор **Елена** Ср 28 Окт 2009 - 13:15

перед овуляцией падать, а потом расти, как птичка выглядит на графике

автор **Katerina** Ср 28 Окт 2009 - 14:06

а падает на сколько перед овуляцией и за сколько дней до овуляции?

автор **Елена** Ср 28 Окт 2009 - 14:16

Измерение базальной температуры
Измерение
базальной температуры дает полную информацию о состоянии репродуктивной системы. Оценивая график базальной температуры, можно определить дни, когда Вы не способны к зачатия или когда вы можете забеременеть, выяснить, есть ли какая-нибудь патология менструального цикла, и прочее
Рекомендации по измерению температуры
Измерять температуру можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Помните только, что на протяжении одного цикла способ измерения должный быть одинаков.
Измеряйте температуру в одно и то же время каждое утро не поднимаясь с постели. Температуру измеряйте на протяжении всего цикла, в том числе во время менструации. Обычный стеклянный термометр следует держать около 5 минут. Если вы пользуетесь цифровым термометром, подождите, пока он зазвонит. Пользуйтесь одним градусником на протяжении всего цикла.
Составление графика температур
Поскольку базальная температура реагирует на разные факторы (заболевание с повышением температуры (лихорадка, употребление спиртного накануне, стрессы, бессонная ночь), интерпретация показателей базальной температуры требует особого внимания. По этому имеет смысл делать особые пометки об этих факторах.
Таблица записи БТ имеет следующий вид:

Дата	День цикла	Температура	Выделения	Примечания
12 августа	14	36,3 ^вС	липкие, белые	рано проснулась
13 августа	15	36,5 ^вС	яичный белок	отмечали день рождения
14 августа	16	36,4 ^оС	яичный белок
15 августа	17	36,7 ^оС	Сухо
16 августа	18	36,8 ^оС	Сухо
17 августа	19	36,9 ^оС	Сухо

Подробная форма записи наблюдений очень помогает самой женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах нарушений цикла.
Графа "выделения" содержит в себе информацию о состоянии цервикальной слизи.
В период наиболее близкий к овуляции цервикальная слизь имеет наиболее водянистую консистенцию. Графа "примечания" содержит в себе факторы, способные повлиять на БТ: простуда с повышением температуры, прием алкоголя, нарушение режима отдыха.

Хочу маленького! - Страница 3 Grafik

График лучшее рисовать на листе обычной бумаги в клеточку. На одном листе размещается температура за весь цикл (но не за месяц!). Одна клеточка соответствует одному дню по горизонтали и 0.1 ^оС по вертикали.

Как определить момент овуляции
Основной целью построения графиков является определение времени овуляции в каждом конкретном цикле. Перед овуляцией температуры держатся на низком уровне благодаря эстрогену, после овуляции прогестерон поднимает их на более высокий уровень. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже состоялась. Лишь у некоторых женщин, бывает падение температуры в момент овуляции. Стандартный
тип подъема температуры четко показывает уровень низких температур, потом резкий подъем как минимум на два десятых градуса и следующий за ним уровень высоких температур, который остается до конца данного
цикла.
Разность между средней БТ второй фазы и БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5 ^вС.
Высокая температура в первой фазе (относительно второй фазы) свидетельствует о недостаточности эстрогенов (женских половых гормонов), которые необходимо принимать в этом случае (например, микрофолин).
Низкая температура во второй фазе (относительно первой) свидетельствует о недостаточной функции желтого тела (низкий уровень прогестерона). Для поддержки второй фазы (и беременности) назначают дополнительный прием прогестерона (обычно утрожестан и дюфастон).
Если во время менструации БТ не снижается, а повышается, - это свидетельствует о наличии хронического эндометрита (воспаление слизистой оболочки матки) - одной из причин женского бесплодия.
Если менструации нет, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней, возможна беременность.
]Если на протяжении всего цикла температура держится приблизительно на одном уровне или график имеет вид "забора" (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), то это значит, что в данном цикле овуляции не было. У здоровых женщин допускается наличие нескольких таких циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах - нужно обратиться к врачу.

автор **Елена** Ср 28 Окт 2009 - 14:18

По данным таблицы строят график, откладывая по горизонтальной оси дни
цикла, по вертикальной оси – показания термометра в градусах.
Проанализировав
графики 4-6 циклов можно заметить, что в первую половину цикла
базальная температура (БТ) более низкая, во второй половине цикла
повышается и держится повышенной примерно на одном уровне, но перед
повышением происходит ее резкое падение вниз, на 0,4-0,6 градуса.
Теоретически это и есть день овуляции, выход яйцеклетки произойдет в
течение 24, реже – 48 часов. Благоприятными для зачатия днями являются
несколько дней до падения температуры (они характеризуются также
изменением характера влагалищных выделений) и 1-2 дня после ее
повышения.

автор **Галинка** Ср 28 Окт 2009 - 15:48

Katerina пишет:а падает на сколько перед овуляцией и за сколько дней до овуляции?

падает приблизительно за день до овуляции и пожет опускаться до 36,0 гр. Лучше после подъема перестраховаться и сделать тест на овуляцию. Если "-" - надо продолжать делать его каждый день в течении 5 дней; если "+" - надо быстро действовать! Удачи вам!!!

автор **Я_СамА** Чт 29 Окт 2009 - 10:51

Ой, как много информации... Вот чего никогда не понимала - как мерить эту температуру. Столько читаю и всё равно не понимаю. :smile:

Самое ужасное - что ее мерить надо обязательно в одно и то же время. И ещё ужасно, что её мерить надо... гм... таким странным образом. Никак по-другому нельзя?

автор **Я_СамА** Чт 29 Окт 2009 - 10:54

...а, во рту можно,да?.. Хочу маленького! - Страница 3 518480

автор **Елена** Чт 29 Окт 2009 - 11:55

по идее можно, но там другая немного температура, в основном, тама....

автор **Katerina** Сб 31 Окт 2009 - 20:08

да уж,я вот уже если честно задолбалась её мерить,в выходные просыпаться рано.((((((

автор **Я_СамА** Вс 1 Ноя 2009 - 17:25

Да уж, для того, чтобы иметь маленького, сначала надо основательно потрудиться!.. Но труды не пройдут даром, я в это верю, девчонки, скоро у нас всё получится!!! Хочу маленького! - Страница 3 888977