Свадебный форум
Добро пожаловать на Свадебный форум! Войдите или зарегистрируйтесь!

Join the forum, it's quick and easy

Свадебный форум
Добро пожаловать на Свадебный форум! Войдите или зарегистрируйтесь!
Свадебный форум
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Первые шаги к похудению

+4
Anuta
Елена
Casablanca
Катена
Участников: 8

Свадебный форум :: Наши странички :: Наши дневнички :: Дневнички худеющих

Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Первые шаги к похудению

Сообщение автор Катена Пн 25 Янв 2010 - 6:36

Вот решила с нового года похудеть. И начало получаться
Катена
Катена
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4016
Возраст : 39
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению S3.rimg.info4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 920a9261b79fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению E4de2d4fe0a0Первые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению 302e87ea615bПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Edd81ffd5459Первые шаги к похудению 630347fba795d9a7dad770440a98d8a3Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 17
Очки : 31568

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Casablanca Пн 25 Янв 2010 - 8:16

Катюнь, молодец. А как худеешь, расскажи по-подробней?
Casablanca
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 42
Наградки : Первые шаги к похудению 2b22a8910679Первые шаги к похудению 9eca80af7a94Первые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 83e4c891d689Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению Dc62f179c8a0Первые шаги к похудению Dc62f179c8a0Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 7
Очки : 30742

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Елена Пн 25 Янв 2010 - 8:27

Да, поздравляю с таким решением)))
Елена
Елена
Счастливая жена
Счастливая жена

Женщина Количество сообщений : 2762
Возраст : 42
Наградки : Первые шаги к похудению 9eca80af7a94Первые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 9b7666590f1fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению B6fb51594c02Первые шаги к похудению Dcab5e93c7bdПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Ea8f20b3c33bПервые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 21
Очки : 32175

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Катена Вт 26 Янв 2010 - 6:46

Спасибо, девчонки. Да пока исключила сладкое, хлеб белый, правда иногда ем черный. Да и уменьшила питание))) Ну за неделю результат -1 кг.
Катена
Катена
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4016
Возраст : 39
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению S3.rimg.info4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 920a9261b79fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению E4de2d4fe0a0Первые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению 302e87ea615bПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Edd81ffd5459Первые шаги к похудению 630347fba795d9a7dad770440a98d8a3Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 17
Очки : 31568

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Елена Вт 26 Янв 2010 - 7:15

Молодчина!!! Урра!!!
Елена
Елена
Счастливая жена
Счастливая жена

Женщина Количество сообщений : 2762
Возраст : 42
Наградки : Первые шаги к похудению 9eca80af7a94Первые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 9b7666590f1fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению B6fb51594c02Первые шаги к похудению Dcab5e93c7bdПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Ea8f20b3c33bПервые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 21
Очки : 32175

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Anuta Вт 26 Янв 2010 - 10:01

Катюша, ты молодец, ведь похудение это труд и огромная сила воли! Но я верю, что ты сбросишь столько, сколько запланировала :smile: А мы тебя поддержим :smile:
Anuta
Anuta
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4270
Возраст : 40
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 1b5dada0b3a9Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению Dcab5e93c7bdПервые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению D472f26a019cПервые шаги к похудению Bdc15faa2125Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 13
Очки : 32929

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Laurent. Вт 26 Янв 2010 - 10:04

Молодец Катюша!А черный он вроде не вреден,ну по сравнению с белым.
Laurent.
Laurent.
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1476
Возраст : 37
Наградки : Первые шаги к похудению 54576dafd441Первые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению E16c9e30e552Первые шаги к похудению Aa17da30387aПервые шаги к похудению Aa17da30387aПервые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 14
Очки : 30842

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Катена Ср 27 Янв 2010 - 6:39

Спасибо, девчонки за поддержку!!!!!!!!!! С вами точно все получится!!!!!!!
Алиночка, вроде как да, черные не так вреден
Катена
Катена
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4016
Возраст : 39
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению S3.rimg.info4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 920a9261b79fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению E4de2d4fe0a0Первые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению 302e87ea615bПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Edd81ffd5459Первые шаги к похудению 630347fba795d9a7dad770440a98d8a3Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 17
Очки : 31568

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Катена Вт 9 Мар 2010 - 20:42

Начала сбрасывать хорошо, но потом опять набрала. Вот сейчас правда за 3 недели -5 кг.)))
Катена
Катена
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4016
Возраст : 39
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению S3.rimg.info4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 920a9261b79fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению E4de2d4fe0a0Первые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению 302e87ea615bПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Edd81ffd5459Первые шаги к похудению 630347fba795d9a7dad770440a98d8a3Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 17
Очки : 31568

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Casablanca Ср 10 Мар 2010 - 8:29

Ого, 5 кг - это супер. Давай в таком же темпе и дальше. :flower1:
Casablanca
Casablanca
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2443
Возраст : 42
Наградки : Первые шаги к похудению 2b22a8910679Первые шаги к похудению 9eca80af7a94Первые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 83e4c891d689Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению Dc62f179c8a0Первые шаги к похудению Dc62f179c8a0Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 7
Очки : 30742

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Юльчонок Ср 10 Мар 2010 - 13:31

да это классно но ты нам по подробнее расскажи что кушаешь что делаешь!?
Юльчонок
Юльчонок
Закоренелый семьянин
Закоренелый семьянин

Женщина Количество сообщений : 3020
Возраст : 38
Наградки : Первые шаги к похудению 9eca80af7a94Первые шаги к похудению 6cf887b8897dПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению Ea8f20b3c33bПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению B6fb51594c02Первые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Aa17da30387aПервые шаги к похудению Dc62f179c8a0
Репутация : 12
Очки : 29873

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Елена Ср 10 Мар 2010 - 15:34

Молодчинка, 5 кг это супер!!!
Елена
Елена
Счастливая жена
Счастливая жена

Женщина Количество сообщений : 2762
Возраст : 42
Наградки : Первые шаги к похудению 9eca80af7a94Первые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 9b7666590f1fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению B6fb51594c02Первые шаги к похудению Dcab5e93c7bdПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Ea8f20b3c33bПервые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 21
Очки : 32175

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Катена Сб 27 Мар 2010 - 8:26

В общем-то на особой диете и не сижу, единственное что сахар совсем отменила, и порции меньше стали.
Катена
Катена
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4016
Возраст : 39
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению S3.rimg.info4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 920a9261b79fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению E4de2d4fe0a0Первые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению 302e87ea615bПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Edd81ffd5459Первые шаги к похудению 630347fba795d9a7dad770440a98d8a3Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 17
Очки : 31568

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Anuta Сб 27 Мар 2010 - 10:04

ну а успехи еще есть? И физ. нагрузки добавдяла или нет? :smile:
Anuta
Anuta
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4270
Возраст : 40
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 1b5dada0b3a9Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению Dcab5e93c7bdПервые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению D472f26a019cПервые шаги к похудению Bdc15faa2125Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 13
Очки : 32929

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Катена Сб 27 Мар 2010 - 20:58

Дома тренировалась. Есть конечно же успехи)))
Катена
Катена
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4016
Возраст : 39
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению S3.rimg.info4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 920a9261b79fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению E4de2d4fe0a0Первые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению 302e87ea615bПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Edd81ffd5459Первые шаги к похудению 630347fba795d9a7dad770440a98d8a3Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 17
Очки : 31568

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Катена Сб 18 Сен 2010 - 18:46

А все это время похудела до 62))) Многие вещи стали велики
Катена
Катена
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4016
Возраст : 39
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению S3.rimg.info4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 920a9261b79fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению E4de2d4fe0a0Первые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению 302e87ea615bПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Edd81ffd5459Первые шаги к похудению 630347fba795d9a7dad770440a98d8a3Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 17
Очки : 31568

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Елена Вс 19 Сен 2010 - 6:16

Молодчинка какая!!!! Поздравляю!!!
Елена
Елена
Счастливая жена
Счастливая жена

Женщина Количество сообщений : 2762
Возраст : 42
Наградки : Первые шаги к похудению 9eca80af7a94Первые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 9b7666590f1fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению B6fb51594c02Первые шаги к похудению Dcab5e93c7bdПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Ea8f20b3c33bПервые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 21
Очки : 32175

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Я_СамА Ср 22 Сен 2010 - 6:16

Молодчина, Катюш!!!! Мы верим в тебя!:smile:
Я_СамА
Я_СамА
moder
moder

Женщина Количество сообщений : 3578
Возраст : 39
Наградки : Первые шаги к похудению Dd432cb7d0c2Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению 920a9261b79fПервые шаги к похудению E32ce72492a6Первые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению Dcab5e93c7bdПервые шаги к похудению Dc62f179c8a0Первые шаги к похудению Dc62f179c8a0Первые шаги к похудению 04dd158f51c6Первые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению 29f41272f861Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 19
Очки : 30877

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Катена Чт 30 Сен 2010 - 9:26

Спасибо большое девчонки за поддержку!
Катена
Катена
Консультант семейной жизни
Консультант семейной жизни

Женщина Количество сообщений : 4016
Возраст : 39
Наградки : Первые шаги к похудению 94e34b698fddПервые шаги к похудению 9f4582e2234fПервые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению S3.rimg.info4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 94f2a58425be9a8b96589b11bdaed53aПервые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 920a9261b79fПервые шаги к похудению 236c81141daeПервые шаги к похудению E4de2d4fe0a0Первые шаги к похудению 2ba5276aeb4dПервые шаги к похудению 9833b4ec2d38Первые шаги к похудению 302e87ea615bПервые шаги к похудению 0aff75955b96Первые шаги к похудению Edd81ffd5459Первые шаги к похудению 630347fba795d9a7dad770440a98d8a3Первые шаги к похудению E612cc2dfc02
Репутация : 17
Очки : 31568

Вернуться к началу Перейти вниз

Первые шаги к похудению Empty Re: Первые шаги к похудению

Сообщение автор Анюта Котик Пт 8 Окт 2010 - 2:15

Молодчинка! А я ни как не могу снова осмелиться
Анюта Котик
Анюта Котик
Почетный молодожен
Почетный молодожен

Женщина Количество сообщений : 1203
Возраст : 42
Наградки : Первые шаги к похудению 54576dafd441Первые шаги к похудению 4a7ade24bdbd4997883985433db15fc2Первые шаги к похудению 1cce9d8ac93eПервые шаги к похудению 23b9d554ebadc9ec43bd36d6d0ded111Первые шаги к похудению 7e0739217fda927342573f1dae36ebeaПервые шаги к похудению Dc62f179c8a0
Репутация : 0
Очки : 27870

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

Свадебный форум :: Наши странички :: Наши дневнички :: Дневнички худеющих

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения