Возвращение к себе... (или Casablanca объявила войну лишним килограммам)

Вот начиталась ваших дневничков, позавидовала :---11: и решила завести свой.
Итак, худею я со вчерашнего дня. И благодаря вашим наставлениям и поддержке результат минус 500 грамм.

Сегодня пообедала в принципе не очень много, но такое впечатление, что слона съела.
Надеюсь к ужину не откроется зверский аппетит.
Радует, что я не одна худею.
И если я буду сбиваться с пути истинного, прошу вас напоминать мне об этой темке и возвращать к жестокой реальности.

Обязательно, Олечка, мы с тобой!!!!!!! Всё у тебя получится, главное захотеть!

Оля, мы с тобой!!! Когда нужно поддержим и чем сможем поможем!!! Удачи тебе в этом нелегком деле!!! :%;:

Casablanca,пока мы будем держаться вместе нас ничто не должно сломить )))

Спасибо вам за поддержку. Такой командой мы точно выстоим. :olen canta:

Это верно! Ура, товарищи!!!!!!

А то, конечно выстоим!)))))) Если что - спрашивай, посоветуем, поддержим! :%;:

Слушайте, девчонки, тяжеловато все таки мне на этой диете. Ну не могу я с утра есть, да и в обед на работе особе не поешь ничего нормального.
Так что с завтрашнего дня пойду по испробованному пути, буду калории считать. По крайней мере мне этот режим питания больше подходит.

Да конечно, если тебе так удобнее, не стоит себя мучать. Люди так привыкают, и живут потом, кушают что хотят, но понемножку. Просто я читала, что на этой диете организм пытается за счёт потраченных калорий сжигать меньше жира, и эффект уже не тот. Что-то в этом роде. Но если ты так пробовала, и у тебя были успехи, то дерзай!

Яна, я действительно пробовала, и за первый месяц скинула примерно 8 кг, потом конечно все шло помедленнее, но тем не менее.

Оль, ты права, что прислушиваешься к своему организму. Ведь нет ни одной универсальной диеты, для каждого человека все индивидуально. И если ты чувствуешь, что тебе очень некомфортно, то лучше не надо продолжать, лучше попробовать что-то другое. Еще посоветую тебе разгрузочные дни, если выдержишь... В общем, пиши)))

Да, вот разгрузочные дни не пробовала ни разу.
Вообще не могу понять, как можно. допустим. объединять диеты по группе крови. Мне, допустим, при моей второй группе крови вообще нужно придерживаться вегетарианского способа питания, но я ведь не могу и дня прожить, не скушав хоть малюсенький кусочек мяса.

Сегодня я начала считать калории. На завтрак наела примерно 200 кКал. Слопала кусочек шоколадки и треугольничек виолы. Да, и запила всё это вкуснячим чаем.
Кстати, настроение сразу улучшилось, наверное от осознания того, что можно вечером не лететь домой сломя голову, чтобы поужинать до 6-7 часов.

Оленька,молодчинка,так держать мы с тобой и у тебя всё получится)))!!!!

Вот и правильно, теперь поплотнее пообедать и наслаждаться жизнью!
Диеты, процесс похудения не должны быть пыткой, нужно сделать так, чтобы даже удовольствие от этого получать, от того, что ты делаешь для себя это, для своего здоровья и красоты!

Ну думаю, что удовольствие от диеты начнешь получать сразу, как только пойдет процесс.

@пельсинк@ пишет:Оленька,молодчинка,так держать мы с тобой и у тебя всё получится)))!!!!

Катя, спасибо. И вообще всем вам, девочки, спасибо за поддержку. Потому что я поняла, что одна уже не справлюсь с собой. И только благодаря вашим словам я держусь и стремлюсь.

Дада, пару нелеь терпения и...)))))))))))

Скоро совсем привыкнешь, и как только появятся первые результаты, тебя это вдохновит на новые свершения! Кстати, сколько тебе надо сбросить?

Много, Янусь, как минимум 20 кг. Потому что за новогодние праздники я 5 кг набрала одним махом. Ну а остальные лишние набирались постепенно, много набрала из-за таблеток одних, они были на основе какого-то крахмала.

Что-то я сомневаюсь, что так много... Сколько ты весишь? А рост у тебя какой??? Не пей больше всякие такие таблетки, они нехорошие.

Да, что-то странные ужасные таблетки(((

А что за таблетки такие???

Casablanca,ага рост и вес напиши,а то вон меня уже на меньшее уговорили,может и тебе столько не надо ))))

Дада, мы сейчас коллективно посовещаемся))) Не боись, тут все свои)