Худеть и с песней)))

Леночка как твои успехи в занятиях бодифлексом?

Девчонки, простите меня, грешна ибо. Работы столько, да учеба навалилась после карантина, по 3-4 дня в неделю, я забросила. Девоньки, обещаю, после нового года займусь, до нового года завал, работы тьма, устала очень. И сессия и ленты, все смешалось - люди, кони...

Ну что ж, тогда желаю тебе побыстрее разобраться со всеми делами.

Спасибочки

))))) а я  попробовала диетку Димкова (у тебя на страничке подглядела)))) мне очень понравилась!!!! Спасибо!!)))

Не за что))))

Ну вот моя учеба закончилась, как раз до 11 числа каникулы на работе, вот решила снова начинать худеть потихоньку))) Сегодня купила себе
пищевую пленку, молотый кофе, терь сижу вся в кофе с медом обмазанная и
завернутая в пленку))) прям конфета медовая с кофе))) и пишу на
форуме))) А после праздничков еще и диетку подключу, щас в праздники
после шести стала не есть, а днем все кушаю понемножку))) А то уже сама
себе не нравлюсь, а так нельзя))) себя любить надо)))
Так что снова вперед и с песней)))

Молодчинка! Продолжай в том же духе

Буду стараться))) Спасибо)))

Ленусик, молодчина. Удачи тебе.

Спасибо)))
Девочки, боялась встать на весы после нового года, в желудке тяжесть дикая, хотя ела понемногу, был вес 88, думала вот как раз уже где-то 92. Но сегодня решилась и встала. Моей радости не было предела, вес 88, я не поправилась за новый год))))) Урряяя!!!!! Так что сегодня у меня разгрузочный день. Поела утром супчик жиденький 200 грамм. Сейчас собираюсь в магазин покупать продукты для диетки)))) Завтра на диету))) Так что и я наконец-то созрела)))

Молодчинка

УУУУУУУУРРРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААА!!!
Какие хорошие новости. Теперь мне и Анюткам будет веселее худеть.

это точно

Да, да, я второй день делаю обертывания, села на такую диетку завтра с утра
Нашла случайно на Гале:
7.00 - чашка чая/кофе без сахара
9.00 - 200гр. нежирного творога
11.00 - 200 гр. отварного мяса
13.00 - 1 вареное яйцо
15.00 - 1 стакан томатного сока
17.00 - 1 яблоко
19.00 - стакан кефира
И
так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не
ограниченно (только без сахара), еду можно солить.

мясо решила чередовать - день говядина, день филе куриное

Все девочки первый день диетки) Я решила не взвешиваться, а взвешусь после окончания. Проспала прием кофе, поэтому совместила кофе и творог))) Там же написано можно пить кофе и чай только без сахара))) Вот и не переживаю. Уже мясо с вечера отварила, порезала приготовила, сварила яйцо)))) Так что вперед)))

Ленок, молодец, что снова взялась за похудение! Оч. рада А нам и правда веселее будет! Я вот тоже прекращаю лопать салаты и снова не ем после 18, пару дней на весы становиться не буду,  а потом посмотрим на результат

Молодчинка, да, давайте, вместе веселее))) Я решила вечерком к яблочку хурму добавить))) Она для щитовидки полезна))) Вышла купила))) В 17 буду кушать)))

Слушай, Лен, это получается овощей совсем нет? Только томатный сок?
Хотя конечно всё итак вкусненько. Удачи тебе.

Да нету)) ну я немного видоизменяю диетку)) хурму сегодня ела)) и помидоры))) Ну toy правда заехали в гости и выпила бокал мартини и съела пару конфет)) Но думаю это не страшно, так как начало все равно положено)))

Урря, первый отвесик - 1 кг)))

Сегодня сделала очередные обертывания, легла и по скайпу позвонила тетя мужа из
Израиля. Общались минут 40, а до этого я минут 15 уже лежала обернутая.
В общем, потек с меня из под пленки весь мой мед с кофе))) засрала
пижамку)) и кровать, пришлось пижамку стирать, а одеяло застирывать. Короче свинючка)

Хииии, ну ничего, мед думаю следов не оставляет ))))