Худеть и с песней)))

Так девчонки, за праздники + 1 кило, сразу изменила линеечку, чтоб все честно... но если честно, я уверена была что больше и боялась на весы вставать, так как мы очень много пили пива  безалкогольного, то шашлычок, то уха, то плов, то еще всякая ерундень, вроде не обжиралась чтоб прям дышать было тяжело, но кушала так хорошо. Так что кг это очень даже замечательная прибавка в весе. И опять стартует наш правильный образ жизни)) А с одной стороны может так оно и правильно, на праздники позволять себе всего вдоволь, чтоб потом не грызть себя что не съела вот этот кусочек, мозги то не обманешь, тем более отдых, а если будет приходить килограмчик, так за неделю питания нормального он уйдет. Так что рулит здоровый образ жизни))) Я снова в строю)))

Леночек, 1 кило это не так много, даже нужно себе такие вещи иногда позволять, потом просто больший стимул появляется! Теперь давай с новыми силами минус 3... шаг вперед и два назад...

Буду стараться)))) Спасибо за поддержку!!!!

попробуй только не стараться

Ну адназначнА теперь буду больше стараться, после таких угрожающих смайлов))))

потом будут другие... :81:

согласна и на другие))) 

Ленуськин,давай,давай, я с тобой!!!

Спасибо, Катюнь))

Ленусь! Давай! Всё у тебя получится, ты умница!!! Только чур не мучить организм! Если ООООЧЕНЬ захочется сладенького, позволяем маленький кусочек шоколадки, не больше, договорились? А то стрессы будут!

Спасибо, Януль))) Я сегодня и слопала конфетку)) и печенюшку утром)) остальное все отставила. Если захочется, то еще до часика слопаю)) Щас все на форуме просмотрю, хочу тюфтельки поделать))) Все-таки дома отдыхаю))

Ленок, ты молодец и пока неплохо держишься Думаю, что своей цели ты добьешься, просто верю в тебя

Спасибо, Анютик, стараюсь!!! Лучше по малу, да потихоньку, потому что у меня такой организм что вернется в два раза)))

:drag_03: :%;:

Ленусь,ну как у тебя дела продвигаются??

После праздников вхожу наконец в тонус, пока 87 держится, но я не сдаюсь))

И не думай даже сдаваться! Вот увидишь, если будешь так же держаться, то все очень быстро пойдет на уменьшение!

Уже)) 86 кг))) 1 скинула)) набранное праздниками))

вот это новость!!!!!! Умница!!!

О! Поздравляю с такой победой!!!!!!!!!!!!

Спасибо, девчонки!!!!!! Я тож очень рада)))

С утра на радостях ели пицу, и я четверть мужу в тарелку переложила))) остальное посмаковала с кофейком))

Правильно, молодцы. Я тоже себя раз в неделю парой кусочков балую. Ну люблю я её, ну что поделать?

)))) да лучше уж по чуть чуть есть любимых блюд, а не мучать себя, а потом налопаться)))

Ленуськин,молодчинка!!!Так держать!!!